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小学校ヨガ


某小学校にてのヨガ

お子様保護者さま合わせ80名ほどが体育館でヨガ体験です

午前 曇り 23℃になりました。良かった

秋の気配が漂い肌寒さを感じる時もありますが

この日は温かい気温が復活し

のびのびとヨガをすることができました。

床が硬いので準備運動を込めたポーズ後は

立位のポーズをメインに

これまでもいくつかの学校でヨガを行いました。

対象はちょっとツッパッた中学生からおふざけの小学生

疑心暗鬼の保護者の方々

体力に自信のありそうな先生方までいろいろです

が同じ空間で同じ動きに導かれ

大勢で木のポーズはいつも私の中で感動が生まれます。

目の前でちょっと頼りない木々が大きな森へとひとつになったとき

なんともいえない力強さが広がります

ひとりではなしえない光景がただただ圧巻です

大勢で行う木のポーズは大好きです。


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